Gerade jetzt: Lachen Sie! - Thema der Woche

Seit Längerem gibt es für viele Menschen nicht viel zu lachen. Die Weltlage ist angespannt, die Nachrichten sind schlecht: Krisen, Konflikte und Unsicherheiten. Dazu die Teuerung von Lebensmitteln, Energie und Wohnen. Viele Menschen machen sich Sorgen um ihre Zukunft. Ältere fürchten besonders, den Job zu verlieren und keinen mehr zu bekommen. Die Arbeitslosenzahlen sind hoch. In solchen Zeiten fällt es nicht leicht, unbeschwert zu sein oder herzhaft zu lachen.

Gerade deshalb sind Momente der Freude umso wichtiger – und der Fasching bietet dafür die perfekte Gelegenheit. Wenn wir in bunte Kostüme schlüpfen, gemeinsam feiern, tanzen und lachen, dann treten Sorgen zumindest für eine Weile in den Hintergrund. Fasching ist mehr als nur ein Fest mit Konfetti und Musik – es ist eine Einladung, das Leben trotz allem zu feiern.

Gesundheitsprogramm für Körper und Seele

Lachen ist dabei nicht nur ein Ausdruck von Freude, sondern auch ein Gesundheitsprogramm für Körper und Seele. Beim Lachen werden viele Muskeln aktiviert – im Gesicht, im Bauch, im Zwerchfell und sogar im Rücken. Manchmal fühlt sich ein Lachanfall fast wie ein kleines Workout an. Gleichzeitig wird die Atmung vertieft, das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Durchblutung gefördert.

Nicht nur der Körper profitiert: Lachen setzt Glückshormone frei, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Es verbindet Menschen miteinander, schafft Nähe und erinnert uns daran, dass wir trotz aller Herausforderungen gemeinsam stark sein können. Ein gemeinsames Lachen kann Spannungen lösen und neue Energie schenken.

Lachen fördert die geistige Beweglichkeit

Besonders für ältere Menschen ist Lachen von großer Bedeutung. Gerade im höheren Alter können Sorgen, Einsamkeit oder gesundheitliche Einschränkungen schwerer wiegen. Umso wichtiger sind fröhliche Momente, die das Herz leichter machen. Lachen fördert die geistige Beweglichkeit, stärkt das Wohlbefinden und kann Schmerzen für eine Weile in den Hintergrund treten lassen. Es bringt Lebensfreude zurück und schafft Verbundenheit – sei es mit Familie, Freunden oder Mitbewohnern im Seniorenheim.

Und auch wenn man nicht mehr so mobil ist oder keine Möglichkeit hat, zu Faschingsfeiern zu gehen, heißt das nicht, dass man auf das Lachen verzichten muss. Amüsante Fernsehsendungen, Faschingssitzungen im TV oder humorvolle Filme können genauso für heitere Stimmung sorgen. Vielleicht lädt man Nachbarn oder Freunde ein, schaut gemeinsam eine närrische Übertragung und genießt bei Kaffee und Krapfen die Atmosphäre.

Ein fröhlicher Moment als Energielieferant

Wir sollten den Fasching nutzen, um bewusst zu lachen – laut, herzlich und auch ein bisschen über uns selbst. Nicht, weil wir die Probleme der Welt ignorieren wollen, sondern weil wir Kraft brauchen, um mit ihnen umzugehen. Ein Lächeln, ein fröhlicher Moment oder ein ausgelassener Abend können jene Energie liefern, die wir in schwierigen Zeiten brauchen.
Lachen ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Ob auf der großen Faschingsbühne, im kleinen Kreis oder vor dem Fernseher – wichtig ist, dass wir uns das Lachen nicht nehmen lassen!

Ihre Ingrid Korosec